SOWA OPAC : Powiatowa Biblioteka Publiczna w Sieradzu Katalog księgozbioru i multimediów

1 wynik

Książka

W koszyku

oceń

Encyklopedia undergroundowego treningu siłowo-kondycyjnego / Zach Even-Esh ; przekład Dariusz Rossowski. - Wydanie I. - Łódź : Wydawnictwo Aha!, 2015. - 426, [1] strona : ilustracje, fotografie kolorowe ; 24 cm.

Autor

Even-Esh Zach Rossowski Dariusz Reeve Ethan

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Przynależność kulturowa

Literatura amerykańska

Temat

Ćwiczenia siłowe Umysł Siła Mięśnie Biegi krótkie Trening wytrzymałościowy Wydolność fizyczna Siłownie Gimnastyka Kulturystyka

Gatunek

Poradnik Opracowanie

Dziedzina i ujęcie

Kultura fizyczna i sport Hobby i czas wolny Rozwój osobisty

Zasługujesz na to, by przekonać się, z jakiej gliny jesteś ulepiony. Trening nigdy nie da ci motywacji i napędu w życiu, jeżeli twoim ostatecznym celem będzie tylko wyrobienie szerszej klaty czy większych ramion, niż ma facet ćwiczący obok ciebie. Regularnie wychodź ze swojej zwyczajowej rutyny, a zaczniesz budować hart, którego istnienia w sobie nawet nie podejrzewałeś. Aby odkryć swoje wewnętrzne zasoby, trzeba przechodzić przez brutalne treningi. Te piekielne sesje uczą, jak pokonywać przeciwności i przeszkody, które pojawiają się w zaciętej rywalizacji sportowej oraz w życiu [za: lubimyczytac.pl].

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. W 793/799 (1 egz.)